El Plan: El método para detectar los alimentos «saludables» que sin embargo a ti te sienta mal y te engordan (Nutrición y Salud) - Softcover

Recitas, Lyn-Genet

Softcover

ISBN 10: 8484455297 ISBN 13: 9788484455295

Publisher: Gaia Ediciones, 2014

Synopsis

No todos los alimentos «sanos» te resultan saludables ni te ayudan a perder peso. Cada persona tiene una química corporal única e individual, por lo que los alimentos que a unos les sientan de maravilla resultan perjudiciales para otros. De hecho, hay productos sanos como la avena, el salmón, la lechuga o el yogur griego que reaccionan con la química individual de algunas personas y les producen reacciones adversas y sobrepeso. Con El Plan aprenderás a detectar aquellos alimentos que, a pesar de ser saludables, a ti te sientan mal y te producen una reacción tóxica o te engordan. Con el innovador programa propuesto en... El Plan. Identificarás los alimentos supuestamente saludables que a ti te causan sobrepeso y síntomas adversos tales como migraña, estreñimiento, dolor articular, cansancio y depresión, entre otros. Crearás una lista personalizada de productos que sí te permitirán adelgazar rápidamente. Perderás unos 200 gramos al día incluso tomando generosas raciones de los alimentos que más te gustan. ¡Recupera tu línea y tu salud aprendiendo a detectar y a eliminar de tu dieta los alimentos «sanos» que a ti te perjudican!

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About the Author

Lyn-Genet Recitas es especialista en medicina holística y tiene más de treinta años de experiencia profesional. Comenzó a trabajar en el área de las respuestas inmunitarias y el equilibrio hormonal hace veinte años y en los últimos diez ha dirigido diversas clínicas en Estados Unidos. Lyn-Genet y su equipo de El Plan han ayudado a miles de mujeres y hombres a descubrir métodos fáciles y eficaces para perder peso, mejorar su salud y revertir el proceso de envejecimiento.

From the Back Cover

Cambia tu cuerpo, cambia tu vida, con El Plan. Con El Plan descubrirás cuáles son aquellos alimentos que te devolverán la salud y te ayudarán a perder peso rápidamente. ¡Con este programa revolucionario de 20 días te sentirás mejor! Este innovador programa dividido en tres fases explicadas al detalle te permitirá adelgazar en poco tiempo y de forma permanente, así como descubrir qué alimentos son los más adecuados para ti.

Edition details

• Publisher: Gaia Ediciones
• Publication date: 2014
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8484455297
• ISBN 13: 9788484455295
• Binding: Paperback
• Edition number: 1
• Number of pages: 352