Comer para vivir: Recetas: 200 recetas deliciosas y nutritivas para prevenir y revertir enfermedades, perder peso y gozar de una vida sana (Nutrición y Salud) - Softcover

Fuhrman, Joel

Softcover

ISBN 10: 8484455270 ISBN 13: 9788484455271

Publisher: Gaia Ediciones, 2015

Synopsis

Comer para vivir, obra superventas del doctor Joel Fuhrman, ha descubierto a millones de lectores de todo el mundo un sistema nutricional que se ha comprobado científicamente como el más efectivo y saludable para sentirse sano y vital y perder peso de forma permanente. Ahora, Comer para vivir: Recetas facilita la puesta en práctica del revolucionario enfoque del Dr. Fuhrman sobre la nutrición y la salud. En esta guía encontrarás 200 recetas deliciosas y nutritivas fáciles de preparar, junto con los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición, información nutricional detallada acerca de cada receta e inspiradores testimonios de personas que han seguido el programa de Comer para vivir. Con Comer para vivir: Recetas lograrás: Preparar suculentos alimentos que te permitirán adelgazar de forma permanente sin necesidad de pasar hambre ni privaciones. Prescindir de los medicamentos y curarte de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y las afecciones cardíacas. Gozar de buena salud, vivir más años y disfrutar plenamente de la vida.

About this title

About the Author

EL DR. JOEL FUHRMAN es un especialista de prestigio internacional especializado en prevenir y curar las enfermedades por medio de la nutrición. Es autor de numerosos éxitos de venta, entre los que se encuentran «Comer para vivir», «Superinmunidad» y «Adiós a la diabetes». Es licenciado por la Universidad de Medicina de Pensilvania y forma parte de la junta directiva de múltiples agrupaciones de investigación y del área de la salud, incluyendo el Whole Foods Market (cadena estadounidense de supermercados de productos ecológicos).

From the Back Cover

Disfruta de un cuerpo sano y una vida plena a través de la revolucionaria técnica de alimentación del Dr. Fuhrman. Hasta ahora se ha aceptado que la enfermedad es resultado de la genética o el azar. La realidad, sin embargo, es que el recurso más importante para preservar y potenciar la salud es una correcta alimentación. Numerosos estudios científicos revelan que ciertos alimentos con alto contenido de nutrientes esenciales, como son los vegetales, las frutas, las legumbres, los frutos secos y las semillas, contienen vitaminas, minerales y fitocompuestos que nos permiten mejorar las condiciones de nuestro organismo y desarrollar inmunidad frente a la enfermedad. El enfoque nutricional del Dr. Fuhrman se fundamenta en este estilo de vida basado en el consumo de sustancias beneficiosas.

Edition details

• Publisher: Gaia Ediciones
• Publication date: 2015
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8484455270
• ISBN 13: 9788484455271
• Binding: Paperback
• Edition number: 1
• Number of pages: 352