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Synopsis
Programa completo de Pilates con ejercicios tanto de pasos preparatorios como de niveles de mayor dificultad. Incluye un DVD de 57 minutos para mejorar comprensión.. El método Pilates es un sistema de preparación física "basado en el movimiento" que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración v el control muscular.Este singular enfoque del ejercicio fue desarrollado a comienzos del siglo XX por el alemán Joseph Pilates. Desde entonces, su filosofía del movimiento v del fortalecimiento ha demostrado ser beneficiosa para personas de cualquier condición física v ocupación profesional. Hoy día, el inteligente método de "gimnasia de Joseph Pilates continúa ganando adeptos por ser un complemento ideal para técnicas de musculación desarrolladas más recientemente. Los principios que sustentan el método Pilates son primordiales para reeducar la forma en que nos movemos v lograr una mavor longevidad. Cuando se practica Pilates con determinación y constancia, logramos flexibilidad y fuerza musculares, así como importantes mejoras en el equilibrio, en la simetría del cuerpo y en nuestros niveles de energía.
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Segundo programa paso a paso de Pilates
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
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Condition: Good. : Este libro y DVD te guiarán a través de un programa completo de Pilates, con ejercicios tanto para principiantes como para niveles más avanzados. El DVD de 57 minutos incluido facilita la comprensión de los ejercicios. El método Pilates es un sistema de preparación física basado en el movimiento que exige ser consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular. Este enfoque del ejercicio fue desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates y ha demostrado ser beneficioso para personas de cualquier condición física. Con práctica y constancia, lograrás flexibilidad y fuerza muscular, así como mejoras en el equilibrio, la simetría del cuerpo y tus niveles de energía. EAN: 9788479025281 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Segundo programa paso a paso de Pilates Autor: Jennifer Pohlman Editorial: Tutor Idioma: es-ES Páginas: 64 Formato: tapa dura. Seller Inventory # Happ-2026-07-27-8d7624af
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Segundo programa paso a paso de Pilates
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M0847902528X-G
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PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES 2 (LI+DVD)(T)
Seller: AG Library, Malaga, MA, Spain
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Condition: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 279334
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2 Programa Paso a Paso de Pilates - Libro y DVD
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
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Hardback. Condition: New. Seller Inventory # LU-9788479025281
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2º Programa paso a paso de Pilates. Libro y DVD
Seller: LLIBRERIA TECNICA. M. Gemma Serra Pérez, SABADELL, B, Spain
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Tapa dura. Condition: Bien. Dust Jacket Condition: Bien. 1ra edición. El DVD de 57 minutos incluye todos los ejercicios del programa para asimilarlos con total facilidad. Libro de ocasión. Publicado en Barcelona el año 2004. Traducción de Joaquin Tolsá. 64 páginas. 31x22 cm. Peso: No. Libro. Seller Inventory # 1g/1396
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SEGUNDO PROGRAMA PASO PASO PILATES LIBRO+DVD
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
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Sin especificar. Condition: Nuevo. Seller Inventory # DIS9788479025281
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2?PROGRAMA PASO A PASO PILATES+DVD
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
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Tapa blanda. Condition: Nuevo. Seller Inventory # AZETA9788479025281
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2º PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES (LIBRO Y DVD)
Seller: Antártica, Madrid, M, Spain
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Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. LIBRO. Seller Inventory # 464628
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2ºPROGRAMA PASO A PASO PILATES+DVD
Seller: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spain
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Condition: Nuevo. COLECCIÓN: PASO A PASO PASO A PASO - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL | DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS. Seller Inventory # 9788479025281
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2 Programa Paso a Paso de Pilates - Libro y DVD
Seller: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Ireland
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Condition: New. Seller Inventory # V9788479025281