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Querida Culpa: Gracias, Pero Adiós: Una guía para liberar el peso emocional y vivir con plenitud (Crecimiento personal) - Softcover
Synopsis
Guilt is not an enemy, but a sign that invites us to look within, to identify the beliefs that no longer serve us, and to free ourselves from the toxic interpretations and expectations that prevent us from moving forward and disconnect us from our true essence. Drawing on her experience as a coach, therapist, and yoga teacher, Sonia Rico presents us with a close and profound guide that unravels the roots of guilt (from the cultural and religious conditioning that was instilled in us, to the internal dynamics of the ego that perpetuate it as a cycle of self-judgment), and analyzes how it affects our emotions, relationships, and physical health. Combining practical wisdom, spiritual philosophy, and applicable exercises, this work will help readers free themselves from the emotional burden that guilt generates, replacing it with acceptance, self-compassion, and authenticity, and transforming it into a driving force for learning and growth. A must-read for those seeking to reconcile with their history, leave behind the emotional weight of the past, and open themselves to a more conscious and fulfilling life.
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Querida culpa/ Dear Guilt : Gracias, Pero Adiós/ Thanks, but Goodbye -Language: Spanish
Seller: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: As New. Unread book in perfect condition. Seller Inventory # 51345002
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Querida culpa/ Dear Guilt : Gracias, Pero Adiós/ Thanks, but Goodbye -Language: Spanish
Seller: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. Seller Inventory # 51345002-n
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Querida Culpa: Gracias, Pero Adis (Hardcover)
Seller: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Hardcover. Condition: new. Hardcover. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Seller Inventory # 9788418714863
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Querida culpa: gracias, pero adiós
Seller: AG Library, Malaga, MA, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. Idioma/Language: Español. Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach , terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física. Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento. Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 25631669
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Querida Culpa: Gracias, Pero Adios
Seller: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Ireland
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. 2025. paperback. . . . . . Seller Inventory # V9788418714863
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Querida culpa/ Dear Guilt: Gracias, Pero Adiós/ Thanks, but Goodbye
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: Brand New. 240 pages. Spanish language. 9.06x5.91x0.63 inches. In Stock. Seller Inventory # x-8418714867
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Querida culpa: gracias, pero adiós
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. Seller Inventory # KALAMO-9788418714863
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Querida culpa: gracias, pero adi�s: Una gu�a para liberar el peso emocional y vivir con plenitud (Spanish Edition)
Seller: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Seller rating 5 out of 5 stars
paperback. Condition: New. Special order direct from the distributor. Seller Inventory # ING9788418714863
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QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIOS
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URANO, BARCELONA, 2025
ISBN 10: 8418714867
ISBN 13: 9788418714863
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Rustica (tapa blanda)
Seller: Antártica, Madrid, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar. LIBRO. Seller Inventory # 1486650
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Querida Culpa: Gracias, Pero Adios
Seller: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. 2025. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Seller Inventory # V9788418714863