Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить де - Hardcover

Бернс, Дэвид; D Burns, David

Hardcover

ISBN 10: 5961480771 ISBN 13: 9785961480771

Publisher: Lider Publishing Ltd, 2025

Synopsis

- No.1 на Amazon в списке книг по расстройствам настроения: продано 4 млн экземпляров в 20 странах.

- Классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии.

- В книге есть опросник по оценке депрессивного состояния, разработанный доктором Бернсом.

О чем

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса Терапия настроения - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими черными дырами депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Об авторе

Дэвид Бернс - доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета, один из основоположников когнитивной терапии, автор мирового бестселлера Терапия настроения. Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека.

Edition details

• Publisher: Lider Publishing Ltd
• Publication date: 2025
• Language: Russian
• ISBN 10: 5961480771
• ISBN 13: 9785961480771
• Binding: Hardcover
• Number of pages: 552