- Дорожная карта для всех одиноких: путь от здоровой самооценки до гармоничных отношений.
- Проверенные временем техники когнитивно-поведенческой терапии.
- Автор - известный психотерапевт, основоположник и популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
О чем
Одиночество - тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда - в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера Терапия настроения Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.
Об авторе
Дэвид Бернс - доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета, один из основоположников когнитивной терапии, автор мирового бестселлера Терапия настроения. Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Seller: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, U.S.A.
Hardback or Cased Book. Condition: New. ??????? ???????????: ??? Book. Seller Inventory # BBS-9785006311435
Seller: California Books, Miami, FL, U.S.A.
Condition: New. Seller Inventory # I-9785006311435
Seller: Majestic Books, Hounslow, United Kingdom
Condition: New. Print on Demand. Seller Inventory # 407928461
Quantity: 4 available
Seller: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.
HRD. Condition: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Seller Inventory # L2-9785006311435
Seller: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, United Kingdom
HRD. Condition: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Seller Inventory # L2-9785006311435
Quantity: Over 20 available
Seller: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
Condition: New. Print on Demand. Seller Inventory # 26405258578
Seller: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germany
Condition: New. PRINT ON DEMAND. Seller Inventory # 18405258584
Seller: CitiRetail, Stevenage, United Kingdom
Hardcover. Condition: new. Hardcover. - Dorozhnaya karta dlya vsekh odinokikh put ot zdorovoy samootsenki do garmonichnykh otnosheniy.- Proverennye vremenem tekhniki kognitivno-povedencheskoy terapii.- Avtor - izvestnyy psikhoterapevt, osnovopolozhnik i populyarizator kognitivno-povedencheskoy terapii.O chemOdinochestvo - tyazheloe bremya. Poroy delo v zavyshennykh ozhidaniyakh ot sebya ili partnera, inogda - v nesposobnosti vystraivat doveritelnye otnosheniya, strakhe otkaza, romanticheskom perfektsionizme ili podavlyayushchey samokritike. Dlya izbavleniya ot odinochestva nuzhno ne iskat novykh vstrech, a nauchitsya lyubit sebya, ved tolko tot, kto polyubil sebya, stanovitsya prityagatelnee dlya drugikh. Vsemirno izvestnyy psikhoterapevt, avtor bestsellera Terapiya nastroeniya Devid Berns v svoey knige obyasnyaet, kak tekhniki kognitivno-povedencheskoy terapii mogut pomoch lyudyam, stradayushchim ot odinochestva i zastenchivosti, nauchitsya stroit zdorovye otnosheniya. On predlagaet chitatelyam prostye praktiki, kotorye pomogut prinyat sebya so vsemi osobennostyami, vyrabotat zdorovuyu samootsenku i naladit lichnuyu zhizn.Ob avtoreDevid Berns - doktor meditsinskikh nauk, pochetnyy adyunkt-professor na kafedre psikhiatrii i povedencheskikh nauk v SHkole meditsiny Stenfordskogo universiteta, odin iz osnovopolozhnikov kognitivnoy terapii, avtor mirovogo bestsellera Terapiya nastroeniya. Otmechen mnozhestvom nagrad, vklyuchaya premiyu A. E. Benneta za issledovaniya v oblasti khimicheskikh protsessov v mozge cheloveka. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Seller Inventory # 9785006311435
Quantity: 1 available