Synopsis
Masz dosyc zbednych kilogramów? Marzysz o plaskim brzuchu, pieknie wyrzezbionych
nogach i jedrnych posladkach?
Program Brzuch - Nogi - Posladki to zestaw klasycznych cwiczen na problematyczne strefy kobiecego ciala. Wykonywane z przyrzadami lub bez przyrzadów wzmacniajacych najwazniejsze partie ciala i trenuja przede wszystkim miesnie brzucha nóg, pleców i posladków. Zaledwie kilka minut cwiczen dziennie wystarczy, by utrzymac cialo w dobrej formie i ujedrnic skóre.
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe cwiczenia dla poczatkujacych oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw cwiczen do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczace zwalczania cellulitu oraz cwiczenia z hantlami na piekny biust.
DVDz cwiczeniami jest doskonalym uzupelnieniem ksiazki, oferujacym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka pogladowo przedstawia cwiczenia, które mozesz dostosowac do swoich potrzeb i do stopnia wlasnej sprawnosci.W ich prawidlowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jesli wolisz, jej glos mozesz wylaczyc i wykonywac cwiczenia tylko przy muzyce
Zawartosc DVD
Rozgrzewka
Zestaw cwiczen na nogi
Zestaw cwiczen na brzuch
Zestaw cwiczen na posladki
wyciszenie
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Search results for Brzuch nogi posladki Ksiazka fitness + DVD
Stock Image
Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Como nuevo. : Este libro es un método eficaz de entrenamiento para practicar en casa y fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Incluye un DVD con ejercicios prácticos para complementar el entrenamiento. El libro está escrito en español y ofrece una guía completa para realizar los ejercicios correctamente. EAN: 9783625123811 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa Autor: Christa G. Traczinski| Robert S. Polster Editorial: Naumann Und Goebel Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa dura. Seller Inventory # Happ-2024-03-13-ef0dae72
Stock Image
JAMBES . ABDOS . FESSIERS Un programme de FITNESS Chez soi
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Hardcover. Condition: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # I-121-143
Stock Image
JAMBES . ABDOS . FESSIERS Un programme de FITNESS Chez soi
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Hardcover. Condition: Très bon. Edition 2010. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2010. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # Y-144-446
Stock Image
Bauch Beine Po. Das effektive Fitness-Programm für zu Hause mit Übungs-DVD (kf6h)
Seller: Versandantiquariat Behnke, Stutensee, Germany
Seller rating 4 out of 5 stars
Zustand: sehr gut Hardcover ohne Umschlag, Cover illustriert mit DVD original verschweißt. Seller Inventory # 64473
Seller Image
Bricho, nohy, hyzde: Ucinne kondicni cviceni na doma
Seller: Bookbot, Prague, Czech Republic
Seller rating 5 out of 5 stars
Hardcover. Condition: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Hat Beilage / CD. Pevne brisko, dokonale tvarovane nohy a pritazlivy zadecek. Staci jen nekolik minut denne a vase telo ziska pevne tvary a pokozka bude zase krasne napnuta. Cvicitelka vam velmi nazorne predvede vsechny cviky krok za krokem. Cviceni si muzete individualne prizpusobit svym vlastnim potrebam a telesne kondici. Behem cviceni vas doprovazi namluveny cesky komentar, ktery vsak lze vypnout a cvicit pak muzete jenom za doprovodu hudby. Seller Inventory # a30a5b1c-5c28-4d50-a515-4a1d3261522e
Buy Used
£ 5.26
£ 18.20 shipping
Ships from Czech Republic to U.S.A.
Ships from Czech Republic to U.S.A.
Quantity: 1 available
Seller Image
Bricho, nohy, hyzde: Ucinne kondicni cviceni na doma
Seller: Bookbot, Prague, Czech Republic
Seller rating 5 out of 5 stars
Hardcover. Condition: As New. Originalverpackt. Pevne brisko, dokonale tvarovane nohy a pritazlivy zadecek. Staci jen nekolik minut denne a vase telo ziska pevne tvary a pokozka bude zase krasne napnuta. Cvicitelka vam velmi nazorne predvede vsechny cviky krok za krokem. Cviceni si muzete individualne prizpusobit svym vlastnim potrebam a telesne kondici. Behem cviceni vas doprovazi namluveny cesky komentar, ktery vsak lze vypnout a cvicit pak muzete jenom za doprovodu hudby. Seller Inventory # a113b0a3-3f41-4d9f-99c1-d4b247a3b8ca
Buy Used
£ 5.97
£ 18.20 shipping
Ships from Czech Republic to U.S.A.
Ships from Czech Republic to U.S.A.
Quantity: 1 available
Seller Image
Bauch Beine Po: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Published by
Naumann & Göbel 01.2010., 2010
ISBN 10: 3625123819
ISBN 13: 9783625123811
Used
Hardcover
Seller: Bücherbazaar, Eggenstein, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
hardcover. Condition: Gut. Auflage: 1. 128 Seiten Mit altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. W2-SPI Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 794. Seller Inventory # 165004
Seller Image
Bauch Beine Po: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Seller: Versandantiquariat Felix Mücke, Grasellenbach - Hammelbach, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
hardcover. Condition: Befriedigend. Seiten; ehem. BÃchereiexemplar, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! F37-133 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1. Seller Inventory # 1211253
Seller Image
GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS + DVD
Published by
Naumann Und Goebel, 2010
ISBN 10: 3625123819
ISBN 13: 9783625123811
New
Hardcover
First Edition
Seller: Ababol libros y regalos, Madrid, M, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Encuadernación de tapa dura. Condition: Nuevo. 1ª Edición. Seller Inventory # AE5C-65
Seller Image
Jambes . Abdos. Fessiers un programme de fitness chez soi - Christa G. Traczinski
Seller: ChouetteCoop, Kervignac, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Used: Good. Occasion - Bon Etat - Jambes . Abdos. Fessiers un programme de fitness chez soi (2012) - Poche. Seller Inventory # 4419517