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Synopsis
Anxiety belongs to humans, it is a normal and important part of personality. But if fear or panic dominate a person, then even the fear of fear can turn an everyday situation into a nightmare. How do you manage to break the vicious circle of panic, fear and worry and have your own life under control again?
Lucinda Bassett, who suffered from the most severe anxiety disorders for years, describes the possibilities of self-help in anxiety in her encouraging book. She gives everyday advice on healing fears and shows diverse ways for those affected to find new strength, inner peace and joy of life through changed ways of thinking. Because every person wishes to be a confident personality and work confidently and balanced on the realization of their dreams. This book points the direct path to self-esteem, confidence, and inner security.
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Seller Inventory # M03407229240-B
Quantity: 1 available
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M03407229240-G
Quantity: 4 available
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M03407229240-V
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Angstfrei leben
Seller: Bookbot, Prague, Czech Republic
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Fine. Leichte Risse. Angst gehört zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Wie schafft man es, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben? Lucinda Bassett, die selber jahrelang unter schwersten Angststörungen litt, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Angst. Sie gibt alltagsnahe Ratschläge zur Heilung von Ängsten und zeigt vielfältige Wege für Betroffene, durch veränderte Denkweisen zu neuer Kraft, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Denn jeder Mensch wünscht sich, eine selbstbewusste Persönlichkeit zu sein und zuversichtlich und ausgeglichen an der Verwirklichung seiner Träume zu arbeiten. Dieses Buch weist den direkten Weg zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit. Seller Inventory # 7ca387a9-0761-43c7-91fb-5689157ac18f
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