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Synopsis
Vous avez été conquis par " 110 exercices sans matériel " et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec " Optimisation Turbo ", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision. En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs. Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume. L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
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- PublisherAMPHORA
- Publication date2007
- ISBN 10 2851807269
- ISBN 13 9782851807267
- BindingPaperback
- LanguageFrench
- Number of pages127
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Seller Inventory # M02851807269-B
Quantity: 2 available
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02851807269-G
Quantity: 2 available
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02851807269-V
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 8389202502263NAS12851807269
Quantity: 1 available
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 2545202506101APU19782851807
Quantity: 1 available
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 2859202506022APV19782851807
Quantity: 1 available
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Méthode de musculation optimisation turbo
Published by
Éditions Amphora, 2007
ISBN 10: 2851807269
ISBN 13: 9782851807267
Used
Encuadernación de tapa blanda
Seller: LibroUsado | TikBooks, Madrid, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Encuadernación de tapa blanda. Condition: Bien. Dust Jacket Condition: Bien. L182. Éditions Amphora - 127pp Ilustrado.L.BD. Seller Inventory # 1155440
Quantity: 1 available
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Seller: Librairie La cabane aux bouquins, Hanvec, France
Seller rating 4 out of 5 stars
Couverture souple. Condition: Bon. Envoi soigné. Seller Inventory # ABE-1594903433473
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