Le Petit Guide de la gratitude (Poche): Attirez l'amour, le bien-être et l'harmonie spirituelle dans votre vie

Emmons, Robert A.

ISBN 10: 2849334588 ISBN 13: 9782849334584

Publisher: CONTRE DIRES, 2019

Synopsis

Et si apprendre à dire « merci « était la clé du bien-être ? Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d’être plus heureux, d’accueillir toujours plus de joie, d’amour, de paix et d’optimisme dans votre vie. En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d’améliorer vos relations, d’agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de vos relations.

About this title

About the Author

Le Dr Robert A. Emmons est professeur de psychologie et directeur du laboratoire Emmons à l’université de Californie, à Davis. Il est le plus grand expert scientifique mondial en matière de gratitude et le rédacteur en chef du Journal of Positive Psychology. Il est également un conférencier de premier plan et l’auteur de nombreux livres, en plus de centaines d’articles.

Edition details

• Publisher: CONTRE DIRES
• Publication date: 2019
• Language: French
• ISBN 10: 2849334588
• ISBN 13: 9782849334584
• Binding: Pocket Book
• Illustrator: Read Abigail
• Number of pages: 96