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Synopsis
L'auteur propose une véritable démarche de coaching personnalisé pour : faire l'état des lieux de votre dépendance, votre stress et vos habitudes ; comprendre votre envie d'arrêter de fumer, vos motivations, vos ressources, votre énergie ; arrêter : entraînements, agenda quotidien, outils et conseils pratiques pour changer ; accompagner et réussir votre sevrage, prévenir la rechute... Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil, patchs, frise de poids, chutes et rechutes : toutes les réponses claires aux questions des fumeurs désirant arrêter la cigarette. Retrouvez des témoignages et des conseils pour vous soutenir dans votre démarche.
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About the Author
Isabelle Clauzel est psychosociologue depuis plus de 10 ans, coach et tabacologue écoutante, à l'Office français du tabagisme, sur la ligne Tabac Info Service. Elle est formatrice en tabacologie, thérapies comportementales et cognitives, et sevrage complexe.
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Fumer ? J'arrête !
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-476-685
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Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-376-392
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Seller: Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Condition: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-483-666
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
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Condition: Very Good. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Very Good. Seller Inventory # 100087684
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
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Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100088503
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Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100093672
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU pouvant présenter des petits plis cornes marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100088298
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
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Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU pouvant présenter des petits plis cornes marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100096847
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
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Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100085845
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Fumer ? J'arrête
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
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Condition: Fine. French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 18x20x1cm. 2012. Broché. 128 pages. Fine. Seller Inventory # 100086383