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Synopsis
Le stress est partout... L'actualité et la banalisation des images de violence ou de barbarie ; les bouchons quotidiens pour rentrer en ville ; les obligations professionnelles incontournables ; les contretemps ou les petites contrariétés récurrentes. Comment combattre le stress qui naît de ces frustrations quotidiennes ? Avec ce petit manuel, découvrez à quel point vous êtes affecté(e), apprenez à repérer les signes avant-coureurs de l'explosion et à mettre en place des stratégies pour retrouver instantanément la sérénité. Votre corps est avant tout votre allié et la connaissance de " gestes qui sauvent " vous sera utile en de multiples situations : ne stressez plus, réagissez !
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About the Author
Joseph Messinger, psychologue de formation, est le spécialiste de la symbolique gestuelle aux Éditions First. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet. Son best-seller, ces gestes qui vous trahissent (First), s'est vendu à 150 000 exemplaires.
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GESTES ANTISTRESS
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # NO-296-263
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GESTES ANTISTRESS
Seller: Démons & Merveilles, Joinville, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Fine. Très bon état. 17x21x1cm. 2009. Poche. 171 pages. Fine. Seller Inventory # 500142701
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Les Gestes Anti-stress : Les Gestes Antidotes Pour Retrouver La Zénitude !
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
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Condition: Assez bon. Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 5915202411044GAN12754013105
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Les gestes antistress
Published by
First éd., 2009
ISBN 10: 2754013105
ISBN 13: 9782754013109
Used
Broché / couverture souple
Seller: Livreavous, SAINT-CHAMAS, BDR, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Broché / couverture souple. Condition: De collection - Très bon. Livre Les gestes antistress, Joseph Messinger, First éd., 2009. Volume broché à couverture souple. Très bon état général, envoi soigné. 21 cm. Livre. Seller Inventory # LIVRAPRIMVIR67552