Synopsis
"J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... " Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection... Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s'en libérer. "Des pistes pour nous affranchir de cette petite voix intérieure qui nous juge, nous critique et nous angoisse". Psychologies Magazine Belgique.
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About the Author
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Il est l’auteur d’immenses succès comme Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Thérapie de la confiance en soi, Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme, Oser la vie à deux.
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Je me libère
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Softcover. Condition: Fair. Unterschrift / Widmung ohne Bezug. J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas decevoir. Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres. On doit reussir, meriter sa place, etre conforme. Il y a en nous une voix interieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiete. Source de nos difficultes, elle porte aussi nos valeurs: altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, desir de reussite, de perfection. Comment resoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gerer cette voix critique interieure qui dicte nos comportements ? En s'appuyant sur son experience de psychotherapeute, Frederic Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gerer cette apparente contradiction et enfin s'en liberer. Des pistes pour nous affranchir de cette petite voix interieure qui nous juge, nous critique et nous angoisse. Psychologies Magazine Belgique. Seller Inventory # a6ae577e-6b42-438f-a87a-f2cb0ed802f7
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Je me libère
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