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Objectif anti mal de dos: Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires - Softcover
Synopsis
Près de 70 exercices simples et efficaces à pratiquer chez soi. Des séances de stretching adaptées aux personnes fragiles du dos. Un programme en 4 étapes pour gainer toutes les zones musculaires impliquées dans le mal de dos. Les bonnes postures pour effectuer sans danger les gestes de la vie quotidienne. Que vous soyez sujet à une faiblesse dorsale ou que vous vouliez vous en prémunir, suivez les conseils de cet ouvrage et profitez des bienfaits de l'alliance entre la musculation et les étirements.
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From the Back Cover
OBJECTIFS : •Détendre son corps en douceur •Muscler la zone médiane •Travailler cuisses, dorsaux et spinaux RÉSULTATS : en 11 semaines Grâce à ce programme de musculation et d’étirements, prenez soin de votre dos pour mieux prévenir les douleurs et renforcer vos muscles en profondeur. DÉCOUVREZ : •Près de 70 exercices simples et efficaces à pratiquer chez soi. •Des séances de stretching adaptées aux personnes fragiles du dos. •Un programme en 4 étapes pour gainer toutes les zones musculaires impliquées dans le mal de dos. •Les bonnes postures pour effectuer sans danger les gestes de la vie quotidienne. Que vous soyez sujet à une faiblesse dorsale ou que vous vouliez vous en prémunir, suivez les conseils de cet ouvrage et profitez des bienfaits de l’alliance entre la musculation et les étirements.
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Objectif anti mal de dos: Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02711424332-G
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Objectif anti mal de dos: Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02711424332-V
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Objectif anti mal de dos: Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
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Objectif anti mal de dos: Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
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Objectif anti mal de dos : Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
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Paperback. Condition: Brand New. 128 pages. French language. 9.13x7.17x0.71 inches. In Stock. Seller Inventory # zk2711424332
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Objectif Anti Mal De Dos : Un Programme En 4 étapes Pour Prévenir Et Guérir Les Tensions Musculaires
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Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 1782202607082APG19782711424
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Objectif Anti Mal De Dos : Un Programme En 4 étapes Pour Prévenir Et Guérir Les Tensions Musculaires
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Objectif anti mal de dos
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Condition: fine. Couverture légèrement cornée. Livre en très bon état.vendeur pro, expedition soignee en 24/48h.Le livre peut montrer des signes d'usure dus à son utilisation, etre marque ou presenter plusieurs dommages esthetiques mineurs. Seller Inventory # 2105202328650
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OBJECTIF VAINCRE LE MAL DE DOS
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Condition: Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782711424337. Seller Inventory # ES-9782711424337
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Objectif anti mal de dos
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Couverture souple. Condition: Très bon. Dust Jacket Condition: Très bon. Livre Tres bon etat general. Envoi soigne [en Stock]. Livre. Seller Inventory # LIVRAPRIMVIR60353