Synopsis
Que vous soyez un cycliste chevronné ou que vous fassiez du vélo simplement pour le plaisir et pour être en forme, vous apprécierez les conseils d'experts, le large éventail d'exercices et les programmes d'entraînement de cet ouvrage qui vous donne : . Des conseils pour commencer un programme d'entraînement grâce au cyclisme, du choix du vélo à l'évaluation de votre niveau de forme actuel. . Six zones d'entraînement contenant 56 exercices (45 sur route et 11 d'intérieur) qui vous permettent de vous entraîner à votre rythme. . Six programmes-échantillons qui vous indiquent comment organiser vos exercices en toute sécurité et avec efficacité selon un plan qui satisfasse vos besoins. Entraînement Fitness Cyclisme fait partie d'une nouvelle série qui permet à ceux qui veulent être en forme et à tous les sportifs, quel que soit leur niveau, une approche adaptée et pratique afin de leur permettre d'établir un programme d'entraînement efficace.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Search results for Programme Fitness Cyclisme. 56 Exercices Et Programmes
Stock Image
Cyclisme
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02711411672-G
Stock Image
Cyclisme
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02711411672-V
Stock Image
Cyclisme
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Très bon. Edition 1997. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 1997. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # G-368-766
Seller Image
Cyclisme
Seller: L'ETAGERE SECRETE, GAP, PACA, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Very Good. Très Bon Etat. 23x15x1cm. 1999. Broché. 163 pages. Very Good. Seller Inventory # 15547