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Le modele paleo. renouez avec le seul mode de vie adapte a l'espece humaine: Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine - Softcover
Synopsis
Le retour à un mode de vie paléolithique (ou chasseur-cueilleur) fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques. Il ne s'agit pas de vivre dans des grottes couvert de peaux de bêtes, mais de renouer avec le mode alimentaire et le type d'exercice physique qu'a connu l'espèce humaine pendant des millions d'années. Ce mode de vie prévient ou guérit les maladies auto-immunes, l'acné, le surpoids, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales, l'ostéoporose... D'après la théorie de l'évolution, nos gènes n'ont pas changé, ils sont très proches de ceux de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. C'est notre environnement qui a été bouleversé. Nous sommes donc génétiquement programmés pour vivre paléo. Notre santé en dépend. Mais comment passer à la pratique ? L'alimentation paléo par exemple, ce n'est pas forcément des racines, des baies sauvages ou la chasse comme subsistance ! Dans ce livre, Mark Sisson nous fait partager ses connaissances et son expérience. Il en tire 10 règles de vie simples adaptées à notre monde moderne : éviter toxiques, pesticides, pollution, faire des légumes, de la viande et du poisson la base de son alimentation, faire des exercices physiques lents le plus souvent possible et un sprint de temps en temps, s'exposer raisonnablement au soleil pour la vitamine D, jouer pour lutter contre le stress...
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About the Author
Mark Sisson est l'auteur de quatre ouvrages sur le mode de vie paléo. Champion de marathon et de triathlon, il propose aujourd'hui des formations au mode de vie paléo.
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Le modèle paléo
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Seller Inventory # M0236549000X-B
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Le modà le palà o (French Edition)
ISBN 10: 236549000X
ISBN 13: 9782365490009
Used
Seller: Better World Books Ltd, Dunfermline, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Seller Inventory # 45700454-20
Quantity: 1 available
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Le modèle paléo
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M0236549000X-G
Quantity: 4 available
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Le Modèle Paléo : Renouez Avec Le Seul Mode De Vie Adapté à L'espèce Humaine
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Bon. Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 5228202502143ZBX1236549000X
Quantity: 1 available
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Le Modèle Paléo : Renouez Avec Le Seul Mode De Vie Adapté à L'espèce Humaine
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 3968202504142LJM1236549000X
Quantity: 1 available
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Le modèle paléo - renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine
Seller: LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. l'article peut presenter de tres legers signes d'usure. vendeur professionnel; envoi soigne en 24/48h. Seller Inventory # 2405020002313
Quantity: 1 available
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Le modele paleo. renouez avec le seul mode de vie adapte a l'espece humaine
Seller: Gallix, Gif sur Yvette, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Neuf. Seller Inventory # 9782365490009
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Le modèle paléo: Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine.
Seller: INGARDIO, Schupfart, Switzerland
Seller rating 3 out of 5 stars
24 x 15 cm. 304 S. Gebundene Ausgabe. xxx Mit leichten Gebrauchsspuren am Softcover xxx Sprache: französisch. Seller Inventory # 774AB
Quantity: 1 available
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Le modèle paléo
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: Brand New. 288 pages. French language. 9.45x5.91x0.71 inches. In Stock. Seller Inventory # zk236549000X
Quantity: 1 available