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Synopsis
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J'ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j'ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j'ai réalisé tout l'impact positif que pouvaient avoir sur ma santé des aliments plus simples, naturels et sains. Ne l'oublions pas, nous sommes ce que nous mangeons. Au cours de notre vie, cela représente concrètement quelque 90000 repas, 60 tonnes de nourriture et presque 70 millions de calories. Prendre soin de notre organisme, c'est donc avant tout prendre soin de nos assiettes. Que vous soyez une femme ou un homme, jeune ou plus âgé, mon objectif avec ce nouveau livre est de vous aider à rester aussi longtemps que possible en bonne santé. Chapitre après chapitre, je partage avec vous des conseils, astuces et habitudes faciles à mettre en place pour mieux se nourrir et mieux se porter, car j'en suis convaincu : l'alimentation est la clé de notre équilibre et de notre bien-être.
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About the Author
Jimmy Mohamed est médecin généraliste et l'auteur chez Flammarion des best-sellers Zéro contrainte pour maigrir et Zéro contrainte pour rester jeune. Il anime quotidiennement Le Mag de la santé sur France 5 et participe à la matinale de RTL.
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- PublisherFLAMMARION
- Publication date2025
- ISBN 10 208045658X
- ISBN 13 9782080456588
- BindingPaperback
- LanguageFrench
- Number of pages256
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Je mange bien, je vais bien
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M0208045658X-G
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Je mange bien, je vais bien
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M0208045658X-V
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Je mange bien, je vais bien
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Je mange bien, je vais bien
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
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Condition: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 256 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 42899741/3
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Je mange bien, je vais bien
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
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Condition: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 256 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 42899741/2
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Je mange bien, je vais bien
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Je mange bien, je vais bien
Seller: LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
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Je mange bien, je vais bien
Seller: Gallix, Gif sur Yvette, France
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JE MANGE BIEN, JE VAIS BIEN
Seller: La Casa de los Libros, Castellgali, B, Spain
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Je mange bien, je vais bien
Seller: LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
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Condition: very good. l'article peut presenter de tres legers signes d'usure, petites rayures ou imperfections esthetiques. vendeur professionnel; envoi soigne en 24/48h. Seller Inventory # 2504040003710
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