El entrenamiento del duatlon - Softcover

Hottenrott, Kuno

9788480193382: El entrenamiento del duatlon

Softcover

ISBN 10: 8480193387 ISBN 13: 9788480193382

Publisher: Paidotribo, 1998

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PublisherPaidotribo
Publication date1998
ISBN 10 8480193387
ISBN 13 9788480193382
BindingPaperback

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EL ENTRENAMIENTO DEL DUATL�N, .

HOTTENROTT, KUNO

Published by Paidotribo (2007)

ISBN 10: 8480193387 ISBN 13: 9788480193382

Used TAPA BLANDA Quantity: 1

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Librer�a Smile Books
(Badalona, BCN, Spain)

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Book Description TAPA BLANDA. DEPORTES CASTELLANO . El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatl�n. En �l se explican ampliamente todos los �mbitos del entrenamiento sobre una base cient�fica probada.Los contenidos aprovechan, en gran medida, las experiencias pr�cticas con atletas de la selecci�n de la Federaci�n Alemana de Atletismo y de la Federaci�n Alemana de Ciclismo, entre los que consta Ralf Eggert, m�ltiple campe�n de Alemania y vicecampe�n de Europa, y Normann Stadler, campe�n del mundo. Adem�s, se tratan aspectos esenciales de la t�cnica de ciclismo y de carrera, del control de entrenamiento a trav�s de mediciones de lactato y frecuencias card�acas, de la alimentaci�n espec�fica del duatleta, con dietas tipo, y de las causas del entrenamiento err�neo y sobreentrenamiento. El entrenamiento del duatl�n resultar� efectivo y tendr� �xito tanto para el deportista de ocio como para el de rendimiento, si se a�aden los planes de entrenamiento de varias semanas durante los per�odos de preparaci�n y de competiciones, las sesiones concretas de entrenamiento, en especial, para el entrenamiento de acoplamiento.El autor aporta consejos fundamentales para el entrenamiento y para la competici�n en todas las categor�as de rendimiento. El deportista recibe multitud de propuestas para un variado entrenamiento tanto en programas de resistencia como en estiramientos y fuerza. EN MUY BUEN ESTADO (SIN MARCAS DE USO). Seller Inventory # 9999903493600/11153

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