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- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2006
- ISBN 10 2754002464
- ISBN 13 9782754002462
- BindingPaperback
- Number of pages348
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Les Thérapies comportementales et cognitives Pour les nuls
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POUR LES NULS
(2006)
ISBN 10: 2754002464
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THERAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES POUR LES NULS
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Votre façon de voir les choses est donc plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce nouveau titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de ces thérapies, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour améliorer votre vie quotidienne : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. Les thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement. - Nombre de page(s) : - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Géographie Atlas et Dictionnaires PRATIQUE. Seller Inventory # N9782754002462
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