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Published by Alianza Editorial, 2006
ISBN 10: 8420648523ISBN 13: 9788420648521
Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
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Condition: Muy bueno. La obsesión por estar guapos y delgados constituye un terreno abonado para oportunistas que presentan dietas y un sinnúmero de aparatos que prometen perder kilos rápidamente y sin esfuerzo. Las más peligrosas son las dietas milagrosas de última generación, y los productos dietéticos que adelgazan peligrosamente; ambos carecen de fundamento científico y sus efectos suelen ser preniciosos para la salud. No existe una dieta milagrosa para reducir peso: la única dieta que vale es aquella que tiene como objetivo fundamental disminuir la ingestión de calorías y aumentar el desgaste de las mismas; en una palabra, se trata de crear hábitos sanos de alimentación que nos permitan comer de forma dietéticamente equlibrada y ahcer un poco de ejercicio. Para ello, basta con, en ocasiones, limitarnos a modificar las cantidades de las recetas tradicionales y en otras sustituir los ingredientes por otros de menor aporte energético, etc. Una vez adquirido el hábito, como ocurre con todos los hábitos, nuestro sistema funcionará solo y ¡funcionará bien! Este libro nos muestra cómo descubrir y experimentar con recetas innovadoras que entren por los ojos y sean saludables y exquisitas a la vez, está a nuestro alcance. Con él, redescubriremos el placer de invitar a nuestros amigos teniendo la seguridad de brindarles algo diferente y, por qué no, quizás enseñarles ima nueva forma de comer.EAN: 9788420648521 Tipo: Libros Categoría: Título: Esta Rico y No Engorda! / It's Good And It's Not Fattening!Autor: Esmeralda Diaz-Aroca; Esmeralda Editorial: Alianza Editorial, Madrid, España Información adicional: (spanish Edition).
Published by Alianza Editorial, Madrid, España, 2006
ISBN 10: 8420648523ISBN 13: 9788420648521
Seller: NOMBELA LIBROS USADOS, Bargas, TOLED, Spain
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Tapa blanda con solapas. Condition: Bien. Sin Sobrecubierta. Cubierta sucia. Interior en muy buen estado. Los gastos de envío son calculados para un peso inferior a 1kg, superándose este peso le informaremos de los gastos de envío adicionales.