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Published by Oniro, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: Hamelyn, Madrid, Spain
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Condition: Muy bueno. "El fitness fisico constituye el primer requisito de la felicidad." Tal es el lema del entrenador de fitness aleman Joseph H. Pilates, creador de este metodo de ejercicios, que se basa en una combinacion de filosofias del ejercicio orientales y occidentales. Disenado para tonificar el cuerpo y la mente, corregir los desequilibrios musculares y mejorar la postura, el metodo Pilates produce innegables beneficios para la salud y el bienestar.La presente guia, sumamente util y practica, con instrucciones faciles de seguir e ilustrativos dibujos, constituye una perfecta introduccion a este programa dinamico de ejercicios, con el que aprenderas: los fundamentos de la postura, alineacion y movimiento; ejercicios eficaces para fortalecer, estirar y tonificar los abdominales, los muslos y las nalgas; a incrementar la fuerza fisica sin anadir volumen muscular.Dirigido a todas las personas interesadas en las terapias naturales, y en especial a aquellos que quieran conocer el nuevo metodo de ejercicios disenado par tonificar la mente y el cuerpo, que ayuda a mantener la linea, reforzar los musculos y recuperar la postura corporal sin ningun esfuerzo.EAN: 9788497540605 Tipo: Libros Categoría: Deportes y aire libre| Gimnasia Título: Conozca el Metodo PilatesAutor: Erika Dillman Editorial: Oniro (1 enero 2000) Idioma: ES Páginas: 148 Peso: 181 Año de publicación: 2000.
Published by ONIRO, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: LibroUsado | Tik Books SO, Madrid, MAD, Spain
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Encuadernación de tapa blanda. Condition: Aceptable. Q010950. ONIRO - 145pp Con imágenes explicativa. CS.
Published by Oniro, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
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Condition: Used - Good.
Published by Oniro, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: DMBeeBookstore, Buenos Aires, BA, Argentina
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Tapa Blanda. Condition: Bien. FOTOS: No dude en pedir mas imagenes. Es de segunda mano, como se ve en la foto, puede preguntar mas detalle del ejemplar.
Published by Oniro, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: LibreriaElcosteño, Ciudad de Buenos Aires, BA, Argentina
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Tapa Blanda. Condition: Bien. IMAGENES: En caso que no exista imagen de tapa. no dude en solicitarla. Ejemplar Usado, puede (o no) contener signos de uso como firma, anotaciones o subrayados, consultenos para mayor informacion del estado.
Published by Oniro, 2003
ISBN 10: 8497540603ISBN 13: 9788497540605
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
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Condition: Muy Bueno / Very Good.