Prendere sonno e dormire bene - Softcover

9788882894023: Prendere sonno e dormire bene

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ISBN 10: 8882894029 ISBN 13: 9788882894023

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Prendere sonno e dormire bene. Tutti i segreti per imparare a rilassarsi e a godere di un felice riposo durante la notte.

Russo,Anna. Mirabile,Luigi.

Published by Newton Compton, Roma, (2000)

ISBN 10: 8882894029 ISBN 13: 9788882894023

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FIRENZELIBRI SRL
(Reggello, FI, Italy)

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Book Description Condition: COME NUOVO. Sono sempre pi� numerose le persone che soffrono di insonnia o che non godono comunque di un buon riposo durante la notte. Questo manuale indaga sui meccanismi del sonno e sulle sue funzioni. Alcuni capitoli sono poi dedicati ai sogni e alle diverse interpretazioni scientifiche fornite nel corso dei secoli. Vengono quindi illustrati i problemi relativi al sonno: dall'insonnia fino a disturbi meno conosciuti. La descrizione � accompagnata dall'indagine sulle possibili cause. Si studiano quindi i vari accessori per dormire e tutti gli elementi che fanno parte dell'ambiente circostante. Alla fine del testo si trovano un questionario per la verifica del proprio sonno e un diario per tenerlo sempre sotto controllo con annotazioni quotidiane. cm.17x24, pp.207, Coll.Grandi Manuali,34. Roma, Newton Compton cm.17x24, pp.207, brossura copertina figurata a colori. Coll.Grandi Manuali,34. brossura copertina figurata a colori. Seller Inventory # 26358

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