Madrid. 23 cm. 198 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. La Esfera psicología. "Adelgaza sin privarte de nada"--Cub. Bibliografía: p. 197-198. Dietas de adelgazamiento .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. ISBN: 8497340493
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Condition: Muy bueno. 200 páginas il. ; 23x15 cm EAN: 9788497340496 Tipo: Libros Categoría: Libros universitarios y de estudios superiores| Medicina y ciencias de la salud Título: Dieta Inteligente, la )Autor: Pilar Riobo Servan Editorial: La Esfera De Los Libros, S.L.; N.º 3 edición (4 diciembre 2009) Idioma: ES Páginas: 200 Peso: 340 Año de publicación: 2009. Seller Inventory # Happ-2023-02-27-fc51f459
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Condition: Bueno. La Esfera de los Libros. Tapa blanda. Cubierta deslucida. 23 cm. Ilustrado. Bueno. Seller Inventory # 136444
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Lo único que has de aprender es que debes organizar tus comidas con una serie de intercambios y todo será más fácil. El intercambio te indica la ración o cantidad de alimentos (féculas, carnes, lácteos o grasas) que puedes tomar en cada una de las cinco comidas del día. Tú mismo planificarás sin monotonía lo que vas a comer con la ayuda de tablas de intercambios para cada grupo de alimentos con interesantes recetas, que te permitirán mezclar nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), sin sacrificar postres o privarte de pequeños homenajes de vez en cuando. Podrás comprobar que tu organismo y tu salud mejorarán y no habrá ningún déficit de vitaminas o minerales, ni riesgos metabólicos. Lograremos perder la grasa que nos provoca el molesto sobrepeso; entre 2 ó 4 kilos al mes como máximo, sin recuperarlos. La dieta inteligente nos ayuda a conseguir, sin prisas ni agobios, los beneficios de la dieta mediterránea y equilibrada, para vivir mejor y alcanzar mayor calidad de vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 73144
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