Vencer la depresi�n : descubre el poder de las pr�cticas del mindfulness - Softcover

Mark Williams

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9788449323294: Vencer la depresi�n : descubre el poder de las pr�cticas del mindfulness

Softcover

ISBN 10: 8449323290 ISBN 13: 9788449323294

Publisher: Ediciones Paid�s Ib�rica, 2009

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Si ha estado luchando contra la depresi�n, no se desaliente. La atenci�n plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atenci�n a las emociones y experiencias

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PublisherEdiciones Paid�s Ib�rica
Publication date2009
ISBN 10 8449323290
ISBN 13 9788449323294
BindingPaperback
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VENCER LA DEPRESI�N: Descubre el poder de las t�cnicas del mindfulness

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

Published by Ediciones Paid�s (2010)

ISBN 10: 8449323290 ISBN 13: 9788449323294

New Encuadernaci�n de tapa blanda Quantity: 1

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KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalb�n, TO, Spain)

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Book Description Encuadernaci�n de tapa blanda. Condition: Nuevo. Seller Inventory # PNT9788449323294

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Vencer la depresi�n : descubre el poder de las pr�cticas del mindfulness

Williams, J. Mark G. . [et al.]

Published by Ediciones Paid�s Ib�rica, S.A. (2009)

ISBN 10: 8449323290 ISBN 13: 9788449323294

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Agapea Libros
(Malaga, Spain)

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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Espa�ol. Si ha estado luchando contra la depresi�n, no se desaliente. La atenci�n plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atenci�n a las emociones y experiencias vitales m�s dif�ciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad cr�nica de una vez por todas. En Vencer la depresi�n , cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qu� nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de �nimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todav�a m�s en la espiral descendente de la depresi�n. A trav�s de lecciones basadas tanto en las tradiciones meditativas orientales como en la terapia cognitiva, estos expertos nos muestran c�mo esquivar los h�bitos mentales que conducen a la desesperaci�n, incluidos el sentimiento de culpa y los pensamientos recurrentes, con el fin de que podamos enfrentarnos a los desaf�os de la vida con una mayor flexibilidad y capacidad de recuperaci�n. Este libro est� dirigido a todos aquellos que desean recobrar la esperanza y una sensaci�n de bienestar. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 2032995

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VENCER LA DEPRESI�N

WILLIAMS, J. MARK G.

Published by PAID�S, BARCELONA (2010)

ISBN 10: 8449323290 ISBN 13: 9788449323294

New Epublication content package Quantity: 1

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Ant�rtica
(Madrid, MAD, Spain)

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Book Description Epublication content package. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Dirigido a todos aquellos que desean recobrar la esperanza y el equilibrio interior. En la lucha contra la depresi�n, el movimiento mindfulness es la respuesta. Las t�cnicas de la atenci�n plena� ayudar�n a cualquier persona a prestarle atenci�n a sus emociones, a superar las experiencias vitales m�s dif�ciles y crecer y romper el ciclo de infelicidad cr�nica de una vez por todas. Los autores, expertos extraordinariamente cualificados, explican por qu� nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de �nimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todav�a m�s en la espiral descendente de la depresi�n. A trav�s una inteligente combinaci�n de las tradiciones meditativas orientales y de la terapia cognitiva cl�sica los autores muestran c�mo esquivar los h�bitos mentales que conducen a la desesperaci�n, como el sentimiento de culpa, con el fin de enfrentarnos a los desaf�os de la vida con mayor flexibilidad y capacidad de recuperaci�n. LIBRO. Seller Inventory # 115725

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Vencer la depresi�n Descubre el poder de las t�cnicas del mindfulness

Mark Williams / John Teasdale / Zindel Segal / Jon Kabat-Zinn

Published by PAIDOS (2010)

ISBN 10: 8449323290 ISBN 13: 9788449323294

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Imosver
(PONTECALDELAS, Spain)

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Book Description Condition: Nuevo. Si ha estado luchando contra la depresi�n, no se desaliente. La atenci�n plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atenci�n a las emociones y experiencias vitales m�s dif�ciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad cr�nica de una vez por todas.En Vencer la depresi�n, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qu� nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de �nimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todav�a m�s en la espiral descendente de la depresi�n. A trav�s de lecciones basadas tanto en las tradiciones meditativas orientales como en la terapia cognitiva, estos expertos nos muestran c�mo esquivar los h�bitos mentales que conducen a la desesperaci�n, incluidos el sentimiento de culpa y los pensamientos recurrentes, con el fin de que podamos enfrentarnos a los desaf�os de la vida con una mayor flexibilidad y capacidad de recuperaci�n.Este libro est� dirigido a todos aquellos que desean recobrar la esperanza y una sensaci�n de bienestar. Seller Inventory # 0929980050

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