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MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS: MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS DOS GINÁSIOS DA CIDADE DE GUARANDA ANO 2022-2023 - Softcover
- PublisherEdições Nosso Conhecimento
- Publication date2023
- ISBN 10 6206580539
- ISBN 13 9786206580539
- BindingPaperback
- Number of pages176
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Muscula??o E Treino Desportivo Em Atletas
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MUSCULAÃÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS
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MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS: MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS DOS GINÁSIOS DA CIDADE DE GUARANDA ANO 2022-2023 (Portuguese Edition)
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MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -A musculação é um tipo de desporto geralmente baseado em exercícios físicos intensos, normalmente anaeróbicos, que consistem principalmente em levantamento de pesos, normalmente realizados em ginásios, e cujo objetivo é obter um corpo o mais simétrico, definido, volumoso e muscularmente proporcional possível.Este desporto exige: disciplina, sacrifício e perseverança; é por isso que tanto o treino desportivo como o treino complementar devem andar de mãos dadas, se se pretende obter um desenvolvimento muscular simétrico e músculos magros.O treino de musculação não deve ser realizado de forma empírica, deve seguir um processo organizado, metódico, sistémico e cientificamente fundamentado, de modo a que os objectivos a curto e a longo prazo sejam racionalmente integrados para determinar um treino eficaz e alcançar um desenvolvimento ótimo do desempenho desportivo.A prática desportiva deve ser realizada com um plano de treino elaborado e supervisionado por um profissional, com objectivos claros e metas a atingir, para que se possam obter resultados óptimos sem pôr em risco a saúde do culturista. 176 pp. Portugiesisch. Seller Inventory # 9786206580539
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MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS
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MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS : MUSCULAÇÃO E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS DOS GINÁSIOS DA CIDADE DE GUARANDA ANO 2022-2023
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - A musculação é um tipo de desporto geralmente baseado em exercícios físicos intensos, normalmente anaeróbicos, que consistem principalmente em levantamento de pesos, normalmente realizados em ginásios, e cujo objetivo é obter um corpo o mais simétrico, definido, volumoso e muscularmente proporcional possível.Este desporto exige: disciplina, sacrifício e perseverança; é por isso que tanto o treino desportivo como o treino complementar devem andar de mãos dadas, se se pretende obter um desenvolvimento muscular simétrico e músculos magros.O treino de musculação não deve ser realizado de forma empírica, deve seguir um processo organizado, metódico, sistémico e cientificamente fundamentado, de modo a que os objectivos a curto e a longo prazo sejam racionalmente integrados para determinar um treino eficaz e alcançar um desenvolvimento ótimo do desempenho desportivo.A prática desportiva deve ser realizada com um plano de treino elaborado e supervisionado por um profissional, com objectivos claros e metas a atingir, para que se possam obter resultados óptimos sem pôr em risco a saúde do culturista. Seller Inventory # 9786206580539
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Muscula??o E Treino Desportivo Em Atletas
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MUSCULA O E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS: MUSCULA O E TREINO DESPORTIVO EM ATLETAS DOS GIN SIOS DA CIDADE DE GUARANDA ANO 2022-2023 (Portuguese Edition)
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