Como Vencer el Insomnio / Restful Sleep: El programa mente-cuerpo mas completo para lograr un sueno reparador / The mind-body program to achieve the most restful sleep (Spanish Edition)

Deepak Chopra

ISBN 10: 6070019873 ISBN 13: 9786070019876

Publisher: Cuantica Activa, 1997

Synopsis

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

About this title

About the Author:

Deepak Chopra es un médico, escritor y conferencista indio. Comunicador y escritor, ha escrito sobre espiritualidad y el supuesto poder de la mente en la curación médica. Está influido por las enseñanzas de escrituras tradicionales indias como el Ayurveda, corriente tradicional de la curación hindú, los Vedanta y el Bhagavad Gita. Es uno de los seguidores de Jiddu Krishnamurti.

About this edition

• Publisher: Cuantica Activa
• Publication date: 1997
• ISBN 10: 6070019873
• ISBN 13: 9786070019876
• Binding: Audio CD
• Edition number: 3
• Number of pages: 2