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Yoga. Mehr Energie und Ruhe: Morgens auftanken und beweglich bleiben. Abends abschalten und entspannen - Softcover
- ISBN 10 3774247870
- ISBN 13 9783774247871
- BindingPaperback
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Yoga [Neubuch] Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
(2002)
ISBN 10: 3774247870
ISBN 13: 9783774247871
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8° Broschiert
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Book Description 8° Broschiert. Condition: Neu. 80 Seiten Buch ist neu, aus priv. Vorbesitz, ungelesen. -----Inhalt:. Alleine Yoga üben ist oft mühsam und fordert viel Disziplin. Das neue Buch plus CD von Anna Trökes spricht vor allem Yoga-Anfänger an, die sich ihren Yoga-Kurs mit einer CD nach Hause holen wollen. Es bietet verschiedene Übungsprogramme für den Morgen und den Abend sowie eine Entspannungs- und eine Meditationsübung. Was an Übungen auf der CD enthalten ist, wird im Buch genau beschrieben und ist anhand von Step-Fotos nachzuvollziehen. Außerdem finden sich im Buch weitere Übungsvariationen. Die jeweils 15-minütigen Übungseinheiten auf der CD können teilweise miteinander kombiniert werden, je nachdem, ob man mehr oder weniger Zeit zum Üben hat. ISBN: 9783774247871 Wir senden umgehend mit beiliegender MwSt.Rechnung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 259. Seller Inventory # 618678
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