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Book Description hardback. Condition: New. Language: GER. Seller Inventory # 9783613508323
Book Description paperback. Condition: Neu. Neu -Ein umfassendes Repertoire aus Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung.\\nErscheinungsdatum: 29.09.2016 Schlagwörter: dmax, discovery, sixpack, aufwärmen, druckübung, fitness, fitnesssport, kraftsport, krafttraining, körper, motivation, muskel, muskulatur, regeneratio Autor: Christoph Delp Sachgruppen: Ratgeber Preisänderung: 29.03.2024 Anzahl Seiten: 256 Format: 24,40 x 17,60 x 2,00 cm 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 2882698
Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Der Kampf- und Kraftsportler Christoph Delp führt in diesem Ratgeber echte Kerle effektiv zum Erfolg - gleich ob man sich daheim fit halten will, Outdoor-Training bevorzugt oder einen Leitfaden für das Fitnessstudio benötigt. Ein umfassendes Repertoire aus Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen ermöglichen es Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen, mit der jeweils geeigneten Intensität zu üben. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab. 256 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783613508323