Hilfe bei Schlafst�rungen: selbst aktiv werden / Beschwerden lindern und heilen / Lebensqualit�t steigern

Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Selbsthilfe bei Schlafst�rungen unter kompetenter �rztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik f�r Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.Die �rztin Verena Roth und die Ern�hrungswissenschaftlerin Christiane Pithan haben jahrelange Erfahrung im t�glichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafst�rungen entwickelt, das auf ganzheitlicher Medizin basiert und mit dem Betroffene Verantwortung f�r sich selbst und f�r einen gesunden Schlaf �bernehmen k�nnen.Die Autorinnen vermitteln, welche Voraussetzungen f�r einen guten Schlaf aus naturheilkundlicher Sicht notwendig sind, und zeigen m�gliche Gr�nde auf, die zu St�rungen des Schlafes f�hren k�nnen. In der Arbeit mit Patienten wird deutlich, dass immer mehr Menschen unter schw�cher oder st�rker ausgepr�gten Schlafst�rungen leiden, manchmal akut nur �ber einen gewissen Zeitraum, manchmal chronisch �ber Monate und Jahre.Ihr Mitmach-Programm basiert auf den f�nf S�ulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Pflanzenheilkunde und Ern�hrung. Es beinhaltet viele einfach umzusetzende Tipps und alternative Heilmethoden, erkl�rt Zusammenh�nge und berichtet �ber neue Erkenntnisse aus der Forschung.Checklisten, Frageb�gen, Ern�hrungs-Tipps, Mitmach�bungen, Dos and Don'ts und durchg�ngige Erfolgskontrollen unterst�tzen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Schlafsituation zu verbessern. 96 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783426658253

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Hilfe bei Schlafst�rungen

Verena Roth

Published by Knaur Menssana HC Mrz 2018 (2018)

ISBN 10: 3426658259 ISBN 13: 9783426658253

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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Selbsthilfe bei Schlafst�rungen unter kompetenter �rztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik f�r Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.Die �rztin Verena Roth und die Ern�hrungswissenschaftlerin Christiane Pithan haben jahrelange Erfahrung im t�glichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafst�rungen entwickelt, das auf ganzheitlicher Medizin basiert und mit dem Betroffene Verantwortung f�r sich selbst und f�r einen gesunden Schlaf �bernehmen k�nnen.Die Autorinnen vermitteln, welche Voraussetzungen f�r einen guten Schlaf aus naturheilkundlicher Sicht notwendig sind, und zeigen m�gliche Gr�nde auf, die zu St�rungen des Schlafes f�hren k�nnen. In der Arbeit mit Patienten wird deutlich, dass immer mehr Menschen unter schw�cher oder st�rker ausgepr�gten Schlafst�rungen leiden, manchmal akut nur �ber einen gewissen Zeitraum, manchmal chronisch �ber Monate und Jahre.Ihr Mitmach-Programm basiert auf den f�nf S�ulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Pflanzenheilkunde und Ern�hrung. Es beinhaltet viele einfach umzusetzende Tipps und alternative Heilmethoden, erkl�rt Zusammenh�nge und berichtet �ber neue Erkenntnisse aus der Forschung.Checklisten, Frageb�gen, Ern�hrungs-Tipps, Mitmach�bungen, Dos and Don'ts und durchg�ngige Erfolgskontrollen unterst�tzen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Schlafsituation zu verbessern. 96 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783426658253

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Verena Roth

Published by Knaur Menssana HC M�r 2018 (2018)

ISBN 10: 3426658259 ISBN 13: 9783426658253

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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Selbsthilfe bei Schlafst�rungen unter kompetenter �rztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik f�r Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.Die �rztin Verena Roth und die Ern�hrungswissenschaftlerin Christiane Pithan haben jahrelange Erfahrung im t�glichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Schlafst�rungen entwickelt, das auf ganzheitlicher Medizin basiert und mit dem Betroffene Verantwortung f�r sich selbst und f�r einen gesunden Schlaf �bernehmen k�nnen.Die Autorinnen vermitteln, welche Voraussetzungen f�r einen guten Schlaf aus naturheilkundlicher Sicht notwendig sind, und zeigen m�gliche Gr�nde auf, die zu St�rungen des Schlafes f�hren k�nnen. In der Arbeit mit Patienten wird deutlich, dass immer mehr Menschen unter schw�cher oder st�rker ausgepr�gten Schlafst�rungen leiden, manchmal akut nur �ber einen gewissen Zeitraum, manchmal chronisch �ber Monate und Jahre.Ihr Mitmach-Programm basiert auf den f�nf S�ulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, naturheilkundliche Selbsthilfestrategien, Pflanzenheilkunde und Ern�hrung. Es beinhaltet viele einfach umzusetzende Tipps und alternative Heilmethoden, erkl�rt Zusammenh�nge und berichtet �ber neue Erkenntnisse aus der Forschung.Checklisten, Frageb�gen, Ern�hrungs-Tipps, Mitmach�bungen, Dos and Don'ts und durchg�ngige Erfolgskontrollen unterst�tzen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Schlafsituation zu verbessern. 96 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783426658253

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Roth, Verena; Pithan, Christiane

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