Book Description Paperback. Condition: NEUF. Darwin nous a appris comment l'�volution avait fa�onn� notre esp�ce. Mais sa th�orie peut aussi �tre utile � chacun d'entre nous au quotidien !Jean-Louis Monest�s explique comment les m�canismes naturels qui ont fait leur preuve pour l'esp�ce humaine peuvent aider chacun de nous � �voluer dans sa vie : nous pouvons favoriser une s�lection de nos comportements, et ne plus laisser le hasard g�rer notre destin.Il propose de nombreux outils pratiques fond�s sur la th�rapie d'acceptation et d'engagement et les th�rapies cognitives et comportementales : d�passer les obstacles au changement, cr�er de la variation, d�velopper sa curiosit� au monde, mais aussi, quand il le faut, accepter les choses comme elles viennent, ne rien changer, cesser de vouloir contr�ler l'incontr�lable.Un " darwinisme personnel " pour faciliter votre propre �volution !Jean-Louis Monest�s est psychologue clinicien et psychoth�rapeute, membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies. Parmi ses ouvrages pr�c�dents : Faire la paix avec son pass�, La Schizophr�nie. Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne, coauteur du Guide de psychologie de la vie quotidienne. - Nombre de page(s) : 1 vol. (238 p.) - Poids : 265g - Langue : fre - Genre : D�veloppement personnel. Seller Inventory # N9782738124951

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Changer gr�ce � Darwin: La th�orie de votre �volution - Softcover

Monest�s, Jean-Louis

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