Book Description Paperback. Condition: NEUF. Ne pas s'inqui�ter pour tout et pour rien. Rester calme. Arr�ter d'imaginer le pire. Simplifier les probl�mes. Tout le monde en r�ve. Et si c'�tait possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet sp�cialement con�u pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arr�t du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est l� pour vous permettre d'apprendre � vivre autrement et mieux c'est-�-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inqui�tude excessive, sans souci inutile. Psychologue, psychoth�rapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie � l'Universit� Laval, � Qu�bec, il est aujourd'hui consid�r� comme l'un des sp�cialistes mondiaux de l'anxi�t�.Psychologue, Lynda B�langer est chercheur � l'Universit� Laval, � Qu�bec, o� elle travaille notamment sur les questions de qualit� de vie.Psychologue, psychoth�rapeute, �liane L�ger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxi�t�, � Qu�bec. - Nombre de page(s) : 145 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Psychologie / Psychoth�rapie. Seller Inventory # N9782738113139

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Arr�tez de vous faire du souci pour tout et pour rien - Softcover

Ladouceur, Robert; B�langer, Lynda; L�ger, �liane

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