Mon cours de Yoga - Softcover

Bruyat, Bertrand

Softcover

ISBN 10: 2312032775 ISBN 13: 9782312032771

Publisher: Les Éditions du Net, 2015

Synopsis

Prenez un temps de pause rien que pour vous. Le lieu est le plus silencieux possible : ne soyez ni dérangé ni diverti de cette lecture. Ralentissez le temps de chaque souffle et descendez plus profondément à ce qui vous donne la vie. Profitez du temps de l'inspiration et profitez du temps de l'expiration. L'enseignant vous guide dans cette lecture comme dans son cours de Yoga. Comme il guide ses élèves par le supports de différentes postures, vous êtes invité à reprendre votre souffle, vous détendre et préparer le départ pour un véritable voyage intérieur. . .

About this title

About the Author:

Bertrand Bruyat enseigne le Yoga depuis plus de 5 ans dans différents cours et stages. Il est l'élève de Pascal Delpierre et poursuit sa quête de sens sur ce chemin du Yoga, entre le faire et le laisser faire. Initié aux techniques de la méditation de la pleine conscience, la pnl et le Yoga massage : l'enseignant dirige son énergie vers l'aprentissage et la transmission des techniques les plus éfficasses pour favoriser la détente, la confiance en Soi, l'équilibre et la stabilité en renforçant le lien évident du corps vers le mental.

About this edition

• Publisher: Les Éditions du Net
• Publication date: 2015
• ISBN 10: 2312032775
• ISBN 13: 9782312032771
• Binding: Paperback
• Number of pages: 106