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L'alimentation Fitnext d'Erwann Menthéour: Petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle : 100 recettes pour rester en forme - Softcover
- PublisherSOLAR
- Publication date2015
- ISBN 10 2263067485
- ISBN 13 9782263067488
- BindingPaperback
- Number of pages353
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L'alimentation Fitnext d'Erwann Menthà our
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Book Description Paperback. Condition: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.43. Seller Inventory # G2263067485I3N00
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Book Description Softcover. Condition: Très bon. Edition 2015. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2015. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # E-664-447
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Book Description Condition: 2. BROCHE, EXCELLENT ETAT. SOLAR, 2015. 353 PAGES. PHOTOS SUR DEMANDE. Seller Inventory # M4396PM
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L'alimentation Fitnext
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Book Description Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02263067485-G
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L'alimentation Fitnext D'erwann Menthéour : Petit Manuel De Survie Alimentaire Dans La Jungle Indust
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Book Description Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 1862202404122ZBX12263067485
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Book Description Condition: good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Seller Inventory # 9782263067488_3156_ZA14
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l'alimentation fitnext ; petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle
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Book Description Paperback. Condition: OKAZ. Les vérités à connaître, les informations clés à retenir, les bons reflexes à adopter et les 100 recettes du coach Erwann Menthéour réunies dans un seul ouvrage pour une application simple, pratique et quotidienne dans les assiettes, des grands principes qui font le succès de sa méthode, boostent et préservent la santé.Fort de toute son expérience sportive, en tant que cycliste professionnel, mais surtout comme coach sportif, conforté par les nombreuses études et cautionné par des professionnels de la santé, Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de nutrition et de santé, et invite avec sincérité et conviction le lecteur au changement pour prendre sa santé en main dès maintenant. Véritable profession de foi alimentaire de la méthode fitnext, cet ouvrage propose : De plonger dans votre assiette, pour comprendre les enjeux de santé qu'il s'y joue, pour casser une à une les idées reçues et adopter dès à présent les bons réflexes en cuisine : constituer son fond nutritionnel, équilibrer un menu sur un repas, un jour ou une semaine, choisir et conserver correctement les aliments, privilégier les circuits courts, savoir lire les étiquettes, diminuer sa consommation de viande, débusquer les sucres cachés pour supprimer l'addiction, adopter le bon mode de cuisson, optimiser les associations, reconnaître les bonnes et les mauvaises matières grasses, les bonnes et les mauvaises calories, supprimer le lait. Comprendre pour ensuite changer et appliquer de nouvelles règles en cuisine. 100 recettes concoctées à 4 mains avec Christophe, chef du site 750g pour allier savoir-faire, plaisir et santé : 25 recettes par saison : 5 recettes végétariennes, 5 recettes avec viandes, 5 recettes céréales et légumineuses, 5 recettes mixtes (féculents et protéines), 5 recettes de desserts. - Nombre de page(s) : 354 - Poids : 1090g - Genre : Arts de la table : Recettes. Seller Inventory # O3474221-666
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