Book Description Paperback. Condition: NEUF. D couvrez l'ACT et apprenez surmonter vos difficult s pour enfin vivre votre vie.Dans cet ouvrage de r f rence, Steven C. Hayes, cr ateur de la th rapie d'acceptation et d'engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a chang radicalement l'approche de tr s nombreux th rapeutes.Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous g ne et nous fait mal, l'ACT nous invite y faire face d'une mani re structur e. C'est la dimension d'acceptation dont l'auteur pr sente toute la force.En explorant ce qui nous anime, nous pouvons ensuite nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, et ainsi tre en accord avec nous-m me.L'ACT est d'une efficacit profonde et durable dans tous les domaines : sant mentale (anxi t , d pression, toxicomanie, troubles de l'alimentation, syndrome de stress post-traumatique), sant physique (douleurs chroniques, diab te, cancer), processus sociaux (probl mes relationnels, pr jug s, stigmatisation, violence domestique) et performances (sport, affaires, r gime, exercice). - Nombre de page(s) : 432 - Poids : 356g - Langue : ANGLAIS - Genre : D�veloppement personnel FABRICE MIDAL PRESENTE. Seller Inventory # N9782221254318

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Un esprit lib�r� - Le Guide de la th�rapie d'acceptation et d'engagement (ACT) - Softcover

Hayes, Steven C.

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Un esprit libéré - Le Guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]

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