Selbstreflexion als HSP mit Dissoziation - Softcover

Iseli, Deni

9781792039119: Selbstreflexion als HSP mit Dissoziation

Softcover

ISBN 10: 1792039115 ISBN 13: 9781792039119

Publisher: Independently published, 2018

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Ich bin wirklich ein HSP (Highly Sensitive Person) und ein HSS (High Sensation Seeker). Zur Selbstreflexion habe ich mir die Zeit genommen, weil es nicht sofort passiert. Ein Einblick in das, was ich erlebt habe, geht auch nicht schnell. Ich muss mich nicht kritisieren, ich bin so wie ich bin. Offen sein f�r das, was verbessert werden kann, ja. Es stellt sich heraus, dass Widrigkeiten positive Momente emotional �berwiegen. Zu wissen, dass ich nach einer unangenehmen Zeit eine angenehmere Zeit verbringen kann, ermutigt mich, weiterzumachen. Leben an diesem Tag, und nicht nur an meiner Vergangenheit arbeiten und nicht im Voraus meine Zukunft streng planen, mag ich. Alles geschieht zu seiner eigenen Zeit. Ich bin mir bewusst, wie ich bin, wie ich denke und wie ich mich f�hle: mein inneres Leben. Ich bin mir auch bewusst, wie andere Menschen sein k�nnen, tun und denken k�nnen: die Au�enwelt. Es beginnt jedoch bei mir, wie ich mit allen m�glichen Reizen im Gleichgewicht leben kann.Die Therapie hat mir inzwischen gezeigt, dass ich mich selbst sein kann. Es braucht viel M�he, um nicht nur mit dem Verstand zu leben. Ich musste schon fr�h meine Gef�hle unterdr�cken, aber mir ist klar, dass auch Gef�hle entwickelt werden m�ssen, um das Leben voll ausnutzen zu k�nnen. Mit Ausdauer und Konzentration auf das, was ich wirklich wichtig finde, werde ich als Mensch immer ausgewogener. Ich bin bereit, mich so zu akzeptieren, wie ich bin und es der Au�enwelt zu zeigen. Das liegt daran, dass ich jetzt gl�cklich bin, dass ich hochsensible bin.

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