Medita en 1, 2, 3, 4 Passos: El Procés de Meditació segons el Yoga Integral en 1, 2, 3, 4 Passos. - Softcover

Grau Martin, Antoni

Softcover

ISBN 10: 1091778159 ISBN 13: 9781091778153

Publisher: Independently published, 2019

Synopsis

Aquest és un llibre totalment pràctic, per això té el títol Medita en 1, 2, 3, 4 Passos, segons la metodologia del Yoga Integral.Definir la Meditació depèn del marc metodològic que la sustenta i de la pròpia experiència de qui la defineix. Des de la perspectiva personal i del Yoga Integral, Meditació és l’ observació interior a partir de la mirada passiva i neutra, sense la intervenció de la raó, l’ anàlisi o el judici, per entrenar-se a despertar el potencial intuïtiu del que és dipositari tot Ser Humà. Assolida aquesta mirada interior o Meditació, la sortida a l’ exterior fa que la manera de mirar assolida observi el desplegament d’ un munt de possibilitats de Vida, Amor i Saviesa, abans d’ aquest Procés rarament perceptibles.Aquest Manual Pràctic de Meditació: Medita en Quatre Passos conté tot el marc teòric, de les darreres etapes del Yoga, des de la pràctica i desplegament de l’ Energia Vital o Prâṇâyâma, passant per la desconnexió de l’ exterior o Pratyâhâra, fins a tot el Procés de Meditació o Dhâraṇa, Dhyâna i Samâdhi.A nivell pràctic es defineix de manera senzilla i plenament assequible a partir del Procés Bàsic de Meditació - PBM, pel que amb 10 minuts és factible iniciar aquest camí. Definit aquest Procés Bàsic de Meditació - PBM s’ amplia i enriqueix amb el camí del Prâṇâyâma o Expansió de l’ Energia Vital, les diferents Tècniques de Meditació del Yoga Integral, les Meditacions del Kriyâ Yoga, fins a les Meditacions del Vijñana Bhairava Tantra. Enfoc que té en compte en cada moment les aptituds i necessitats de la persona practicant.

About this edition

• Publisher: Independently published
• Publication date: 2019
• ISBN 10: 1091778159
• ISBN 13: 9781091778153
• Binding: Paperback
• Number of pages: 514