Salvando Vidas: Cambia Tus Habitos, Cambia Tu Vida

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9780142424728: Salvando Vidas: Cambia Tus Habitos, Cambia Tu Vida

Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus suenos!

TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genetica o la falta de tiempo. En "Salvando vidas," el entrenador de las estrellas, Jose Fernandez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llego la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible.

Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante:

Consejos practicos y faciles sobre la nutricion.

Una rutina de alimentacion saludable.

Programas de ejercicios especificamente disenados para hombres y para mujeres.

Con el entrenador de las estrellas como guia, llegaras al cambio deseado con habitos duraderos que te brindaran una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre sonaste esta al alcance de tus manos!
"Jose ojala todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez." ADAMARI LOPEZ, actriz, presentadora y autora de "Viviendo "

"Jose me ayudo a conseguir motivacion interior para lograr transformar mi cuerpo con nutricion y ejercicios. Es un maestro de la persuacion y el fitness." ISMAEL CALA, presentador de "CNN en Espanol "y autor de "CALA Contigo" "El poder de escuchar ""

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Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus suenos TODOS PODEMOS LLE....

About the Author:

Jose Fernandez nacio en Ponce, Puerto Rico. Desde pequeno sufrio el problema del sobrepeso en carne propia, llegando a estar sesenta libras por sobre su peso ideal a los catorce anos, y sufriendo de sobrepeso toda su adolescencia. Al certificarse como Nutricionista del Deporte en el International Fitness Association en Miami y mas tarde como entrenador personal en el National Strength Conditioning Association y el Sports Sciences Association, en un ano no solo alcanzo su peso ideal por primera vezen su vida adulta, sino que comenzo a entrenar a otras personas brindandoles todos los conocimientos que habian cambiado su vida.
Con ocho anos de experiencia en el campo de la preparacion fisica y la nutricion, en 2000 comenzo a entrenar a celebridades y deportistas profesionales en la exclusiva Fisher Island. Para ese entonces comenzo su colaboracion con la revista "Men s Health en espanol" donde escribia la columna Preguntale al entrenador . Fue alli que se desarrollo con mas fuerza su pasion por ayudar a otros a alcanzar su peso ideal de la mano de una mejor nutricion y una mejor preparacion fisica.
Hoy en dia escribe una columna para "People en Espanol" que aborda temas de nutricion y ejercicio, participa en el segmento Viva la vida de "Primer impacto," es entrenador y nutricionista de las participantes de "Nuestra belleza latina," colabora con segmentos de nutricion y lo ultimo en ejercicios todas las semanas en "Despierta America" y en Univision Radio, sigue entrenando celebridades y deportistas, y tiene su propia linea de ropa de ejercicio: Booka.
Actualmente vive en Miami y esta desarrollando una linea de vitaminas y suplementos nutritivos y preparando seminarios para capacitar a entrenadores en Latinoamerica con las ultimas tecnicas en preparacion fisica.
Para mayor informacion visita su pagina: www.preguntalealentrenador.com."

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Jose Fernandez
ISBN 10: 0142424722 ISBN 13: 9780142424728
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Jose Fernandez
Published by C.A. Press, United States (2013)
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Book Description C.A. Press, United States, 2013. Paperback. Book Condition: New. 226 x 150 mm. Language: Spanish . Brand New Book. Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus suenos! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genetica o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, Jose Fernandez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llego la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: Consejos practicos y faciles sobre la nutricion. Una rutina de alimentacion saludable. Programas de ejercicios especificamente disenados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guia, llegaras al cambio deseado con habitos duraderos que te brindaran una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre sonaste esta al alcance de tus manos! Jose ojala todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez. ADAMARI LOPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo Jose me ayudo a conseguir motivacion interior para lograr transformar mi cuerpo con nutricion y ejercicios. Es un maestro de la persuacion y el fitness. ISMAEL CALA, presentador de CNN en Espanol y autor de CALA Contigo El poder de escuchar. Bookseller Inventory # AAS9780142424728

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Book Description C.A. Press, United States, 2013. Paperback. Book Condition: New. 226 x 150 mm. Language: Spanish . Brand New Book. Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus suenos! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genetica o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, Jose Fernandez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llego la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: Consejos practicos y faciles sobre la nutricion. Una rutina de alimentacion saludable. Programas de ejercicios especificamente disenados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guia, llegaras al cambio deseado con habitos duraderos que te brindaran una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre sonaste esta al alcance de tus manos! Jose ojala todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez. ADAMARI LOPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo Jose me ayudo a conseguir motivacion interior para lograr transformar mi cuerpo con nutricion y ejercicios. Es un maestro de la persuacion y el fitness. ISMAEL CALA, presentador de CNN en Espanol y autor de CALA Contigo El poder de escuchar. Bookseller Inventory # AAS9780142424728

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Jose Fernandez
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José Fernandez
Published by Penguin Publishing Group 2013-05-22, New York, New York (2013)
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Fernandez, Jose
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Fernandez, Jose
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Fernandez, Jose (Author)
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Book Description C.A. Press, 2013. Paperback. Book Condition: Brand New. 1st edition. 208 pages. Spanish language. 9.00x6.00x0.75 inches. In Stock. Bookseller Inventory # z-0142424722

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Fernandez, Jose
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