Le yoga du corps et de l'esprit - Softcover
- PublisherSOLAR
- Publication date2019
- ISBN 10 2263159177
- ISBN 13 9782263159176
- BindingPaperback
- Number of pages256
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LE YOGA DU CORPS ET DE l'ESPRIT [FRENCH LANGUAGE - No Binding ]
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Book Description No Binding. Condition: new. Seller Inventory # 9782263159176
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Le yoga du corps et de l'esprit
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Le yoga du corps et de l'esprit
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Book Description Paperback. Condition: Brand New. 256 pages. French language. 9.29x7.72x0.79 inches. In Stock. Seller Inventory # zk2263159177
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le yoga du corps & de l'esprit
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Écrit par les enseignants les plus prestigieux de l'école Sivanada de Yoga Vedanta, de réputation internationale, ce guide complet et illustré vous explique :Les postures classiques du yoga avec des photographies et des instructions étape par étape.Les bénéfices physiques et mentaux de chaque posture ainsi que des conseils avisés sur les erreurs à éviter.Comment pratiquer grâce à des cycles de 20, 40, et 60 minutes adaptés à votre niveau.Le rôle essentiel de la méditation et des exercices de respiration ainsi que les stratégies permettant de développer vos pouvoirs de concentration.Comment passer à une alimentation plus saine et réaliser quarante délicieuses recettes. - Nombre de page(s) : 256 - Poids : 710g - Genre : Santé & Bien-être. Seller Inventory # N9782263159176
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