Mindfulness. Guía Práctica (prácticos)
Danny Penman, Mark Williams, Remedios Diéguez Diéguez
ISBN 10: 8408149687 ISBN 13: 9788408149682
Published by Booket, 2016
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Soft cover
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RecicLibros, Madrid, M, Spain
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Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Seller Inventory # 8272202503173AED19788408149
Synopsis:
Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad.
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Bibliographic Details
Title: Mindfulness. Guía Práctica (prácticos)
Publisher: Booket
Publication Date: 2016
Binding: Soft cover
Condition: Bien
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: Bueno. : Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida con esta guía práctica. Aprende a reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio mental a través de sencillas y efectivas prácticas diarias. Este libro, con prólogo de Jon Kabat-Zinn, se basa en la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM) y te ayudará a potenciar tu felicidad y confianza. EAN: 9788408149682 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Mindfulness. Guía práctica Autor: Danny Penman| Mark Williams Editorial: Booket Idioma: es-ES Páginas: 272 Formato: tapa blanda. Seller Inventory # Happ-2025-05-07-d4553a9b
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MINDFULNESS GUIA PRACTICA
Seller: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Nuevo. PRACTICOS VIVIR MEJOR - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL# PSICOLOGIA POPULAR# MENTE, CUERPO Y ESPIRITU. Seller Inventory # 9788408149682
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: Librería Berlín, Valencia, V, Spain
Seller rating 3 out of 5 stars
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Mindfulness
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, PO, Spain
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Condition: Nuevo. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Seller Inventory # 0010070322
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: AG Library, Malaga, MA, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: New. Idioma/Language: Español. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 12810141
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MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
Seller: Urbano Librería Infinita, Granada, GR, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Bolsillo. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.\nEl libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estiloá de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica queá ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Libros. Seller Inventory # 8668
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M08408149687-G
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Sin especificar. Condition: Nuevo. Seller Inventory # PNT9788408149682
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MINDFULNESS
Seller: Siglo Actual libros, Soria, SO, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Rústica. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. LOG. Seller Inventory # SAL8408149682
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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA
Seller: Antártica, Madrid, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. LIBRO. Seller Inventory # 850208
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