MINDFULNESS: Gu�a pr�ctica para encontrar la paz en un mundo fren�tico

Danny Penman, Mark Williams

ISBN 10: 8449328683 ISBN 13: 9788449328688

Published by Ediciones Paidós, 2013

New Encuadernaci�n de tapa blanda

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Bibliographic Details

Title: MINDFULNESS: Gu�a pr�ctica para encontrar la...
Publisher: Ediciones Paid�s
Publication Date: 2013
Binding: Encuadernaci�n de tapa blanda
Condition: Nuevo

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Mindfulness: Gu�a pr�ctica para encontrar la paz en un mundo fren�tico

PENMAN, DANNY ; WILLIAMS, MARK

Published by Ediciones Paid�s, 2013

ISBN 10: 8449328683 ISBN 13: 9788449328688

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Mindfulness: gu�a pr�ctica para encontrar la paz en un mundo fren�tico

Penman, Danny, Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon, (prol.)

Published by Ediciones Paid�s Ib�rica, S.A., 2013

ISBN 10: 8449328683 ISBN 13: 9788449328688

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Seller: Agapea Libros, Malaga, Spain

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Condition: New. Idioma/Language: Espa�ol. Encuadernaci�n: R�stica con solapas Colecci�n: Divulgaci�n-Autoayuda Esta obra nos propone una serie de pr�cticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro d�a a d�a para poner fin a la tristeza, el estr�s, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo as� la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que s�lo requiere unos pocos minutos de meditaci�n diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una pr�ctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en s� mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estr�s e irritabilidad. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 8566507

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MINDFULNESS. GU�A PR�CTICA

PENMAN, DANNY ; WILLIAMS, MARK

Published by PAID�S, BARCELONA, 2013

ISBN 10: 8449328683 ISBN 13: 9788449328688

New Rustica (tapa blanda)

Seller: Ant�rtica, Madrid, MAD, Spain

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Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Esta obra nos propone una serie de pr�cticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro d�a a d�a para poner fin a la tristeza, el estr�s, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo as� la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo� de mindfulness que s�lo requiere unos pocos minutos de meditaci�n diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una pr�ctica que� ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en s� mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estr�s e irritabilidad. LIBRO. Seller Inventory # 389610

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