Langevin, Brigitte Sueno Con Dormir Mejor!

ISBN 13: 9788497778107

Sueno Con Dormir Mejor!

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9788497778107: Sueno Con Dormir Mejor!
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Do you find it difficult to fall asleep? You wake up at night and do not manage to go back to sleep? You will discover, in reading this book, the enemies of sleep, as well as good strategies to improve quality and to overcome insomnia. Most sleep troubles (nightmare, somnambulism, apnea, etc.) are also approached in this book, a gold mine of judicious advices.

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Langevin, Brigitte
Published by Ediciones Obelisco, S.L. (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
New Softcover Quantity Available: 1
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AG Library
(Malaga, Spain)

Book Description Ediciones Obelisco, S.L., 2012. Condition: New. ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir? ¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela? Una de cada tres personas sufre algún trastorno del sueño en algún momento de su vida y no consigue descansar de verdad. En este manual, encontrarás las mejores técnicas para descansar mientras duermes. Sueño con. . . ¡dormir mejor! te ofrece las estrategias más acertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar tu descanso. En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño más comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, síndrome de fatiga crónica, etc. ), por lo que el lector encontrará información detallada de los recursos necesarios para conseguir dormir más y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Además, la autora proporciona información y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, también en condiciones especiales, como en el caso del desfase horario, el jet lag, la depresión estacional o la menopausia. Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovechemos la vida al máximo. La lectura de Sueño con. . . ¡dormir mejor! nos permitirá encontrar el método ideal para optimizar nuestro descanso. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Seller Inventory # 5995895

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Brigitte Langevin
Published by Obelisco, Spain (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
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The Book Depository EURO
(London, United Kingdom)

Book Description Obelisco, Spain, 2012. Paperback. Condition: New. Language: Spanish . Brand New Book. Do you find it difficult to fall asleep? You wake up at night and do not manage to go back to sleep? You will discover, in reading this book, the enemies of sleep, as well as good strategies to improve quality and to overcome insomnia. Most sleep troubles (nightmare, somnambulism, apnea, etc.) are also approached in this book, a gold mine of judicious advices. Seller Inventory # AZT9788497778107

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LANGEVIN, BRIGITTE
Published by Obelisco
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
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KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalbán, TOLED, Spain)

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Langevin, Brigitte
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ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
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Revaluation Books
(Exeter, United Kingdom)

Book Description Obelisco, 2012. Paperback. Condition: Brand New. 208 pages. Spanish language. 9.50x6.50x0.75 inches. In Stock. Seller Inventory # zk8497778103

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LANGEVIN BRIGITTE
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
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Brigitte Langevin
Published by Obelisco (2012)
ISBN 10: 8497778103 ISBN 13: 9788497778107
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California Books
(MIAMI, FL, U.S.A.)

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