Synopsis
"Get in shape with only 3 minutes of exercise a day! Many people are under the mistaken impression that training is difficult and time-consuming, but with the special squats designed by Shinji Sakazume, an NSCA NSCA-accredited trainer with decades of experience, you'll get results with little effort. With the right method, even the busiest of people can exercise their the whole body."--
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About the Author
Shinji Sakazume was born in 1966 (Niigata, Japan). He is a graduate of Yokohama University's Faculty of Arts and Sciences, founder of Sport & Science, NSCA strength and conditioning specialist and teacher at the Yokohama YMCA Sports School. He has coached athletes and models, teaches at sports schools and has advised and supervised sports-related content in various media, including Tarzan magazine (Magazine House). He is also the author of numerous books, such as The Magic of Squats (Nihon Bungeisha), which has sold more than 270,000 copies.
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Un cuerpo ideal en 3 minutos
Seller: Hamelyn, Madrid, M, Spain
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: Bueno. : Descubre cómo conseguir un cuerpo diez con tan solo 3 minutos de ejercicio al día. Este libro, de Shinji Sakazume, te enseña a ponerte en forma de manera fácil y rápida. Aprenderás cómo funciona tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo a través de una guía gráfica, simple y clara. Ideal para personas ocupadas que buscan resultados con poco esfuerzo. EAN: 9788410164185 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Un cuerpo ideal en 3 minutos Autor: Shinji Sakazume Editorial: KITSUNE BOOKS Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda. Seller Inventory # Happ-2026-03-25-4f43051a
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Un cuerpo ideal en 3 minutos
Seller: Agapea Libros, Malaga, MA, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. Idioma/Language: Español. ¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo. ¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día! *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 25184850
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UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS
Published by
KITSUNE BOOKS, 2024
ISBN 10: 8410164183
ISBN 13: 9788410164185
New
Rustica (tapa blanda)
Seller: Antártica, Madrid, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo. Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día! LIBRO. Seller Inventory # 1455725
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UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Tapa blanda. Condition: Nuevo. Seller Inventory # AZETA9788410164185
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UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
R stica. Condition: Nuevo. Seller Inventory # UDL9788410164185
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Un Cuerpo Ideal En 3 Minutos
Published by
Kitsune Books, 2025
ISBN 10: 8410164183
ISBN 13: 9788410164185
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Softcover
First Edition
Seller: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Ireland
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Seller Inventory # V9788410164185
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UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS
Seller: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Nuevo. BIENESTAR | Encuadernación: Rústica | Páginas: 96 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corpora. - Medicina y salud. Seller Inventory # 9788410164185
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Un Cuerpo Ideal En 3 Minutos
Seller: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Seller Inventory # V9788410164185
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Un cuerpo ideal en 3 minutos Consigue un abdomen y unas piernas perfectas
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, PO, Spain
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Nuevo. ¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo. ¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día! Seller Inventory # CIM0036254
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UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS
Seller: Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Spain
Seller rating 2 out of 5 stars
Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! . Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. . Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo. . Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día! LIBRO. Seller Inventory # 3877062