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Synopsis
Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad.
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- PublisherBooket
- Publication date2016
- ISBN 10 8408149687
- ISBN 13 9788408149682
- BindingMass Market Paperback
- LanguageSpanish
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M08408149687-G
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spain
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Mindfulness. Guía práctica
Seller: Agapea Libros, Malaga, Spain
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 12810141
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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA
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Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. LIBRO. Seller Inventory # 850208
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Mindfulness. Guía práctica
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Paperback. Condition: Brand New. Spanish language. 8.43x5.85x0.73 inches. In Stock. Seller Inventory # zk8408149687
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MINDFULNESS GUIA PRACTICA
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Condition: Nuevo. PRACTICOS VIVIR MEJOR - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL# PSICOLOGIA POPULAR# MENTE, CUERPO Y ESPIRITU. Seller Inventory # 9788408149682
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Mindfulness
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, Spain
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Condition: Nuevo. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Seller Inventory # 0010070322
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MINDFULNESS
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Rústica. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. LOG. Seller Inventory # SAL8408149682
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MINDFULNESS. GUIA PRACTICA
Seller: Hilando Libros, Madrid, Spain
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MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
Seller: Urbano Librería Infinita, Granada, GRANA, Spain
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Bolsillo. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.\nEl libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estiloá de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica queá ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. Libros. Seller Inventory # 8668
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