Atem Und Bewegung: Theorie Und 111 Übungen

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9783211094563: Atem Und Bewegung: Theorie Und 111 Übungen
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Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung können sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefördert als auch die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleitet werden.

Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und beschrieben - wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.

Die 2. Auflage enthält eine größere Auswahl von Übungen und erscheint im ansprechenden Layout. Neu und übersichtlich gestaltet sind die Übungsvorschläge im Anwendungsbereich.

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Product Description:

Die Arbeit mit Atem und Bewegung kann die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen f rdern, die Behandlung von St rungen und Erkrankungen unterst tzend begleiten. Der Autor erl utert zun chst die wichtigsten theoretischen Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche wie etwa R ckenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Im Praxis-Teil des Buchs werden 111 bungen, ihr Ablauf und ihre Wirkung beschrieben. Die 2. Auflage enth lt eine gr ere Auswahl an bungen und ist noch bersichtlicher gestaltet.

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9783211252185: Atem Und Bewegung: Theorie Und 100 Praktische Ubungen

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ISBN 10:  3211252185 ISBN 13:  9783211252185
Publisher: Springer Verlag GmbH, 2006
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Norbert Faller
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