Book Description Paperback. Condition: NEUF. Traiter sa boulimie par soi-m�me en autoth�rapie, ou en accompagnement d'une th�rapie individuelle, gr�ce aux th�rapies comportementales et cognitives.Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caract�rise par des crises durant lesquelles la personne qui souffre de ce trouble perd tout contr�le de son alimentation et absorbe dans un d�lai extr�mement court des quantit�s �normes de nourriture. Ces crises s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements.) et psychologiques (atteinte � l'estime de soi, culpabilit�, peur de grossir.). Le programme pr�sent� ici permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble gr�ce � une d�marche de gu�rison tr�s efficace. Il met en oeuvre les acquis r�cents des th�rapies comportementales et cognitives. Con�u comme un guide et gr�ce � ses nombreux exemples, exercices, conseils et outils, cet ouvrage peut �tre utilis� de plusieurs fa�ons : Pour s'informer et comprendre ; De mani�re autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; Avec l'aide de son m�decin g�n�raliste ; En support pour une th�rapie individuelle conduite par un sp�cialiste des th�rapies comportementales et cognitives ; Dans le cadre d'une th�rapie de groupe. Apr�s une introduction expliquant les principes de base, ce guide donne toutes les cl�s pour : Reconna�tre la nature exacte de son trouble et l'�valuer ; �tablir sa motivation pour se soigner ; Construire son analyse fonctionnelle personnelle et d�finir un plan d'action avec son th�rapeute ; Mettre en oeuvre et dominer toutes les �tapes de la gu�rison. - Nombre de page(s) : 222 - Poids : 384g - Genre : Psychologie / Psychoth�rapie FAIRE FACE. Seller Inventory # N9782725625966

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